你是否会为这样的问题困扰:肚皮松松垮垮、四肢臃肿壮硕胸部干瘪下垂、骨盆变大变宽想去健身房总是没时间,在家自己练既不安全又没效果想做辣妈,成了可望不可及的梦想……现在维秘超模雎晓雯的私人塑形教练Rosie教你12招打造紧致性感的马甲线,轻松拥有S型曲线。让你身材变好、气色红润。内外在修炼,美出自己的人生。
课程亮点:
1、超模私教真人示范、科学的课程指导。
从简单的放松动作到高强度的间歇性训练,每个课程都有详细分解。动作要点、呼吸要领、发力感觉和常见错误示范……这些都能帮学员更标准地完成动作,避免运动损伤。
2、专业解答疑难。
有学员担心动作不规范,或是有更多疑难想找老师解答?我们会专门配有轻社群服务,课程更新期间,老师会定期解决学员疑问。
3、选择多样,更自由、更易坚持
独创的“4合一瘦身”最大的优点——容易坚持,结合瑜伽、普拉提、有氧操、饮食,过程简单轻松,你可以找到最适合自己的训练强度,循序渐进,慢慢培养运动习惯。不用担心错过哪天课程,永久回放,绝不让你白花钱!
4、懒癌、超级吃货也会迷上的瘦身方式
课程经过Rosie的专业设计,全方位照顾不同人群,不管是久坐一族的白领、刚生产的孕妈、不爱动的懒癌、一天吃五顿的超级吃货,都能让你轻松收获马甲线!